Le crossfit c’est quoi ?

Créé dans les années 70 par un ancien gymnaste, Greg Glassman, le crossfit nous vient tout droit des États-Unis. C’est une activité sportive qui mélange plusieurs sports dans le but d’avoir une préparation physique complète afin d’obtenir une bonne condition physique sans se spécialiser dans une seule discipline.

Le CrossFit reprend les meilleures techniques, mouvements de plusieurs disciplines comme la gymnastique, l’haltérophilie / Force athlétique, le cardio training ou encore l’athlétisme

Le crossfit et les pompiers : 

Le crossfit se pratique de façon intensive. Le dépassement de soi, la performance et l’esprit d’équipe en sont les maitres-mots, quoi de mieux pour préparer un pompier à l’activité opérationnelle ? En combinant plusieurs disciplines le crossfit permet une préparation physique complète très utile lors de nos interventions, il s’agit d’un réel exercice cardio qui fait gagner en endurance et en aisance respiratoire, en alternant haute intensité et repos.

Et c’est là qu’intervient l’Atlantic Fire Contest. Cet évènement sportif autour du Crossfit et de l’activité opérationnelle des sapeurs-pompiers a pour objectif de mettre en avant cette discipline encore trop peu pratiquée en caserne et de récolter des fonds pour l’association « Le Petit Mouflon ». HDP sera présent pour réaliser un reportage sur l’événement et Benoit de Strike Workout sera également de la partie pour faire découvrir sa discipline de Street Workout dans le monde SP, tout au long de la journée avec des animations entre les Wods et une initiation pendant la pose déjeuner ! (Si vous souhaitez participer à cette initiation vous pouvez contacter les organisateurs de l’Atlantic Fire Contest sur leur page FB).

80 participants vont s’affronter lors de cette compétition alors venez les encourager à la box Crossfit Naoned de Nantes : 4 Impasse de Belgique, 44300 Nantes

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